每天早上练拜日式瑜伽应重复练几遍合适（拜日式瑜伽每个步骤都在练什么）

没有一定之规。如果是热身，通常可以做2轮4遍，或者3轮6遍（左右两遍为一轮）。请根据自己的身体情况来定。