每天早上五点多就醒了怎么回事（天天早上五点多就醒了是什么原因）

是生物钟的作用。人的作息一旦形成规律 ，身体内就产生了有节律的时间控制因素，可以让人入睡醒来有了节奏。每天五点多就醒正是生物钟的作用。

早晨五点左右就醒，可能是你晚上睡觉时间比较早、精神压力较大、神经衰弱的因素引起的，也晚上睡觉时间比较早，比如8点之前就睡觉，可能会出现早晨早醒的情况。这属于正常情况，一般不需要过于担心。