早上5点多就醒了 怎么回事（早上五点左右就醒了是什么原因）

可能是你头天晚上睡得比较早，而且睡眠质量又好，所以醒来就早一些。

还有一种情况是长期养成的早醒习惯。其实，5点多醒了也算是正常的，因为在我国的东部地区，夏天的5点多已经天大亮了。

早上5点多醒了有以下几个原因，首先是睡眠质量不好造成的，5点多一般都是人最困最想睡觉的时间还有原因，就是晚上睡得太早，睡眠时间已经达到，也会在这个时间醒。