桑葚干的食用方法怎么吃最有效（桑葚干食用的正确方法）

直接吃最佳。

直接吃：桑葚干可以直接吃，不过在晾晒过程中可能有沾到灰尘或其他脏东西，所以最好将桑葚干冲洗干净后再入口食用。

桑葚干也可以直接泡水喝，在泡水时最好先把它冲洗一下，然后再用沸水泡制。桑葚干还是泡制保健酒的重要材料，可以直接与米酒放在一起泡制，一个月以后桑葚酒就能泡好，饮用后有出色的保健功效。