1. 窗帘遮光率适合在70%至90%之间。
2. 这是因为窗帘的遮光率决定了室内的光线透过窗户进入房间的程度。
如果遮光率过低，室内的光线会过于明亮，可能会影响人们的休息和睡眠质量。
而如果遮光率过高，室内会过于昏暗，可能会影响人们的活动和工作效率。
3. 根据研究，人们在休息和睡眠时，室内的光线越暗，越有利于身体放松和进入深度睡眠状态。
因此，选择窗帘遮光率在70%至90%之间，可以在保持室内适度明亮的同时，有效遮挡外界过强的光线，提供一个舒适的休息和睡眠环境。
窗帘遮光率合适的程度取决于个人的需求和使用环境。
通常来说，一个适当的窗帘遮光率应该在70%至90%之间。
1.: 适当的窗帘遮光率应该在70%至90%之间。
2.: 这个范围的窗帘遮光率能够在白天遮挡大部分阳光，保持室内较为舒适的光线强度，同时也能在晚上提供一定的隐私和遮光效果。
3.: 如果你需要更多的遮光效果，比如在卧室或者是需要特别专注的工作环境，可以选择遮光率在80%至90%之间的窗帘；如果你希望保持一定的采光和室内明亮度，可以选择遮光率在70%至80%之间的窗帘。
同时，还可以结合实际情况考虑窗帘材质、颜色和其他因素来综合评估遮光的效果。
