减脂早餐可以喝粥吗（减脂期早餐能吃粥吗）

可以适量喝：

适量喝没有需要添加油脂：减脂早餐喝粥也可以选择白米粥，不需要添加任何的油脂类食物。

粥类食物含有低脂低热量：粥类食物包含的脂肪和热量不高，可以在减脂早餐适量喝。