凉席铺到立秋以后就可以收起来了，虽然天气可能仍会炎热，但立秋之后昼夜的温差变化大，凉气容易侵入人体。很多人依然使用凉席，“凉上加凉”对身体没有好处，如果过于贪凉，长时间吹空调、风扇，或是在比较凉的夜间睡凉席，都可能导致局部酸疼、腹泻等问题。
而关节炎、颈椎病、肩周炎、椎间盘突出等疾病，很容易因受凉而复发。所以还是不要再睡凉席了。
北方白露时节就可以把凉席收起来了
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