打乒乓球技巧 教你如何打乒乓球的弧线球（教你打乒乓球的正确方法）

一、放松

经常看到球友只要开始打球，全身都开始紧张，可想而知，各种很夸张的动作就都出来了：抬肘、身体向后坐等等，其后果就是动作僵硬，发不上力，还不了原。其实标准的动作应该是越打越轻松，规范的发力是在某一个点，而不是一个时间段，在发力点的前后过程中，身体都应该感觉到很舒服、轻松。

二、乒乓球飞行弧线不同阶段力的分析，以及如何借力

推挡、近台正手攻球等动作，特别强调借力。但是应该怎么借力呢？

请大家再看看这条熟悉得不能再熟悉的抛物线，也就是乒乓球在空中飞行的弧线。大家肯定都会知道，乒乓球在空中运行的弧线分成上升期、高点期、下降期！