24式简化太极拳前三个动作的重点是什么（24式简化太极拳的动作与呼吸）

1，起势。含胸拔背，虚领顶劲。双臂抬起时用吸气带起，落下时用呼气送下。

2，野马分鬃。向前迈步的那只脚，一定要与后脚拉开横向距离10厘米。向前砍的手臂，要用腰带肩，肩带肘，肘带腕，腕带手。

3，手挥琵琶。左臂屈肘向斜前方立掌的同时，右掌向左肘处做合肘的动作。不许两臂向下竖一下。