孩子的视力恢复方法（10岁儿童近视自愈方法）

儿童恢复视力6个方法具体如下：

1、佩戴眼镜：在确定视力有问题后，可去医院用专业设备检测眼睛，查出视力的数据，再通过这些数据选择矫正用的眼镜片，最后通过佩戴眼镜对视力进行矫正恢复。

2、眺望远方：每天可按时在某处看远方，最好是一些自然景观，每天可观察四五次，这样能够缓解眼部紧绷的肌肉，减少眼部的刺激，从而慢慢恢复视力。

3、改善不良习惯：长时间看电子产品、晚上看书、趴着学习等一些不良的生活习惯会造成眼睛中的晶状体变形，当改善掉这些不好习惯后，眼睛中的晶状体会慢慢恢复正常，视力也会逐渐恢复。

4、按摩眼部：通过按摩天应穴、晴明穴、四白穴等部位，能够有效缓解眼部疲劳，通常也可做眼保健操来逐渐恢复视力。

5、选择日光浴：可每日适度对眼睛进行光线训练，提升眼睛对光线的接收能力，从而慢慢恢复视力。

6、饮食调理：一些含有蛋白质和锌元素的食物对恢复视力有很好的作用，可以多吃胡萝卜、鱼虾、羊肉等。