夏天是孩子身体发育，长高最快的季节，家长们应该给孩子补充优质的蛋白质，让孩子多吃，鱼炖豆腐，白菜炖豆腐，优质的牛奶，同时鸡鸭，牛羊猪肉，这些高蛋白的食物，让孩子多吃，让孩子多运动，多晒太阳，营养要均衡，蔬菜水果要补充，不要让孩子挑食。
夏天可以给孩子多吃，鸡蛋，瘦肉，牛奶。蔬菜水果等，因蔬菜水果里含有丰富的维生素，能调节人体的新陈代谢，新陈代谢提高了，身体自然长的就快的
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