长期食用红枣可以吗（一大箱干红枣怎么保存）

可以，但也要适量。

红枣适宜长期持续食用，一般来说普通人每天食用3～5颗为宜，可与小米、大米、荞麦、芸豆、山药、谷类食物搭配食用。