1. 牛腩和西红柿准备好;带点牛筋的牛腩更好吃,瘦肉薄而不柴,牛筋炖得软糯还能补充胶原蛋白,而且口感也丰富了许多;大西红柿我准备了3个,实际上我使用了4个,因为我觉得酸度还不够;美美的九阳轻奢派系列Hygge珐琅锅准备好;
2. 牛腩切4公分左右的大块,不用泡水噢;
3. 西红柿分两部分使用,先切两个大的,剩下的临出锅前10分钟再切块入汤中;皮可以根据喜好去或者不去;
4. 牛肉块入凉水中煮开,去掉杂质,用小漏勺从滚开的水面处捞出来,这样就不用再额外清洗肉块了;
5. 珐琅锅坐在电陶炉上,大火加热转中火,倒少许油,将姜片煎出香味;
6. 再将西红柿倒入锅中;
7. 不时翻炒,将西红柿炒软,将汤汁炒出来,多说一句,西红柿经过煸炒后,能充分释放番茄素,对男人的前列腺有很好的保护作用,当然生吃就可以多摄取维生素C等微量元素;做法不同,营养摄取的也不一样;
8. 倒半锅水,凉水热水都可以,转大火将水煮开;
9. 将牛肉块倒入汤中,让肉块充分浸在汤中,什么调料都无需放;
10. 煮开后转小火,盖盖子,看,锅子多像个金元宝,这还真符合咱们中国人“聚宝盆”的喜好,有聚财之意吧?
11. 待汤鲜肉烂之时,将剩下的西红柿切块倒入汤中,再根据口味撒点盐,煮10分钟就可关火,起锅时再撒少许香葱增色添香。
材料
牛肉·1000克 西红柿·200克 豆皮·100克 香油·2小匙 高汤·30大匙 精盐·3小匙 味精·0.5小匙
做法
1.豆皮洗净切成条状,西红柿洗净对切成两半;
2.牛肉洗净切块,放入烧开的高汤中煮至八成熟,去掉浮油,再放入西红柿、豆皮,煮至汤色变红;
3.最后放入香油、精盐、味精即可。
做法二
用料
西红柿、牛肉、八角、蒜、小葱、大葱、香菜、姜片询估白榜、洋葱、番茄酱
番茄牛肉煲的做法
西红柿洗净,表面划十字,放入水锅中煮沸撕皮。取出待用。
热水不倒,放入牛肉去血水,去腥。边煮边拂去泡沫。(不能放入冷水煮)取出待用。
烧热油锅,放入小葱、洋葱、姜、蒜头爆炒出香味。西篮催章汗红柿切碎,留四五块,剩余倒入锅中煸炒。
加入少许番茄酱、盐、糖翻炒成番茄泥,倒入牛肉。翻炒三四分钟后,倒入装有热水的砂锅。
将剩余的西红柿放入砂锅中,放八角和姜片。加少许料酒。
大火拒讲店煮沸转小火,炖两小时。戒榆棕(一次性加足水,如果中途发现水不汽蒸慨够,加热水)
出锅前,放盐和味精调味,倒入蒜末、葱花、香菜。