中锋多高合适（中锋身高和体重哪个重要）

中锋216cm身高合适

中锋身高可以在200cm以上，矮个牛人有本华莱士、拉塞尔等都在205以内，而高个子也有姚明226以上，但是一般中锋出彩的身高大多是在216附近，比如我们熟悉的奥尼尔216cm，张伯伦216cm，贾巴尔218cm，大卫罗宾逊216cm，穆托姆博218cm，奥拉朱旺213cm，尤因213cm等等，所以216基本上就是中锋位置的黄金身高。

2米1以上

在NBA，中锋身高的要求一般在2米1以上，天赋的不足可以通过身高来弥补。当然中锋选手越高越好，体重应该在55公斤到70公斤之间。中锋有很强的身高优势，一些有进攻天赋的中锋球员往往成为禁区附近投篮的主要进攻点。

但是和勇士火箭一样，他们用的是5支小球队，中锋的高度不到2米。中锋的水平主要看战术安排。