冬天在屋里晒后背有用吗（冬天在家里隔玻璃晒后背有用吗）

晒后背可以帮助加速身体的血液循环，促进新陈代谢，缓解疲劳和肌肉酸痛，但是否在冬天在屋里晒后背有用，需要根据具体情况来决定。

在冬天，气温较低，空气湿度较低，阳光也比较稀缺，因此在屋里晒后背可能无法获得足够的紫外线照射，也无法获得足够的热量，因此可能无法达到预期的效果。此外，如果在屋里使用电器或其他热源，可能会产生过多的热量和湿气，反而对身体不利。

因此，如果想要晒后背，最好选择在阳光充足、气温适宜的室外进行，以获得足够的紫外线和热量。如果无法在室外进行，可以考虑使用一些辅助工具，如紫外线灯、热敷毛巾等，但使用时仍需注意安全和适度。

冬天在屋里晒后背是有用的，首先在屋里是没有外界的寒风的，隔着窗户晒后背，我们还是能够感觉到温暖的温度的。是有用的。