材料
材料:排骨500g,丝瓜2个;
辅料:适量油、盐、生粉、蚝油、鸡粉。
丝瓜汤
一个
把丝瓜的丝皮去掉后,用盐水泡五分钟。
2
切断待机。
三
排骨洗净后,沥干水分。
四
加入生粉、蚝油、盐、鸡粉、油、适量调味。
五
烧开后放入几片姜,放入汁好的排骨。
六
煮五分钟,烧开,倒入丝瓜,盖上盖子煮三分钟。
七
煮好后,加入适量的盐,做成碗状。
技巧
1.排骨先调味,汤先甜鲜香。
2.丝瓜不用放早,可以保持绿色。
排骨砍成块。丝瓜去掉硬皮。
步骤二
丝瓜切块。
步骤三
排骨冷水下锅。煮开后去掉上面的浮沫。煮1小时后,加盐和丝瓜再煮10分钟即可。
步骤四
排骨的油脂非常少,再加上吸油的丝瓜,汤非常的鲜美,不需要过多调料,小白也能熬出一锅美味的营养汤。