跑步左脚脚踝不舒服选什么样的跑鞋（足踝容易受伤适合穿什么跑鞋）

如果你的左脚脚踝不舒服，并且希望选择适合跑步的鞋子，以下是一些建议：
1. 去专业的运动用品店：寻求专业人士的建议非常重要。专业的工作人员可以帮助你选购适合你脚型和跑步方式的鞋子，并提供适合你问题的建议。
2. 支撑性和稳定性：寻找具有较好支撑性和稳定性的跑鞋。这可以帮助减少脚踝扭伤的风险，并提供舒适的支撑。
3. 缓震和减震：选择具有良好缓震和减震功能的跑鞋可以减轻左脚脚踝的压力和不适感。
4. 适合脚型的鞋帮：选购适合自己脚型的鞋帮。某些人可能需要更高或更低的鞋帮来提供额外的支撑和舒适度。
5. 试穿并测试：在购买前，确保试穿几双鞋子，尤其是跑步一段时间后左脚脚踝不舒服的情况。试穿时，要仔细检查脚踝部位是否有足够的支撑和舒适度。
最重要的是，购买适合自己脚型和需求的跑鞋，并且遵循逐渐适应和增加跑步强度的原则，以避免进一步的伤害和不适。如果问题持续存在，请考虑咨询医生或专业的运动治疗师。