主料：面粉250克 开水50克 凉水20克 色拉油适量
辅料：烤肠2根 生菜1片 辣酱1勺 番茄酱1勺
制作工艺：
1、面粉中倒入刚烧开的水，边倒边用筷子拌，最后拌成雪花状
2、稍晾点，加入凉水揉成面团，加入适量的油，揉成很软的面团
3、盖盖醒30分钟;分成相等的份数。
4、取一份擀薄，要非常薄，能透出下面案板
5、刷上一层油，撒少许盐
6、从一端开始向另一端折叠，像折扇子一样
7、拉长后，以一端为中心，旋转绕成一个圆饼。
8、转好的饼
9、每个圆饼装入一个口袋。现吃可不放口袋。真接煎
10、取一份，按扁，擀薄
11、平底锅中少许油，小火煎
12、翻面煎
13、准备要包的食材
14、鸡蛋和香肠分别煎熟
15、吃的时候将饼平铺，刷上辣酱，放上一片生菜，一个煎鸡蛋，一根香肠，挤上番茄酱
生活需要仪式感，每天早上都想着要吃什么，咱们今天来自己动手，做手抓饼，简单，方便和快捷，更有自豪感，下面介绍一下自己快速手抓饼的做法。
1.准备材料，冷冻饼皮，玉米，培根，西红柿，香菜。
2.煎锅上刷少量油，首先煎热培根。
3.再在煎锅上刷少量油，然后放上冷冻饼皮，小火煎。
4.均匀翻面，两面差不多金黄色。
5.加上一个蛋和玉米。
6.盖上饼皮，转一下。
7.旁边放上香菜和培根，刷上一点豆酱，放上西红柿卷起来。
8.可以吃了！做的时候，要注意要用小火煎。有喜欢吃的朋友吗？欢迎下方留言，关注，点赞，谢谢！
