运动发型女长发怎么扎（运动头发怎么扎女的好看又简单）

第一步：运动的时候最好能把刘海全部扎上去，所以我们的蜈蚣辫从刘海就开始编。将头顶最前方的发丝取出来，分成三股，编成一节三股辫

第二步：每次交叉编发就将最近的侧边发丝添加近麻花辫中，按照蜈蚣辫的编发方式向后编发。

运动时不要披头散发的，头发被汗水打湿就会贴在劲上，非常的不舒服。可以把头发挽成髻子，用十家皮筋固定，还可以用发网把头发网起来。