材料:马友鱼400g、鸡蛋1个、油适量、盐适量、料酒适量、姜适量、面包糠适量;
步骤:
1、将马友鱼解冻后洗净擦干水份放盐、料酒、姜片腌制20分钟;
2、将腌制好的马友鱼裹上蛋液;
3、再均匀地沾上面包糠;
4、煎锅烧热倒入油,将马友鱼放入煎锅小火慢慢煎熟即可。
步骤 1
1.马鲛鱼解冻8分的时候可以垂直鱼骨切块(类似圆柱状)
2.马鲛鱼裹淀粉,热油,用6分火煎炸(我的电磁炉是格力的,共21分火)炸至两面鱼肉较紧后取出。
Ps冰冻马鲛鱼解冻后易软,冰冻一定程度破坏了肉组织,煎炸后会收紧
步骤 2
煎炸后的油不要丢哦,倒出部分,留适量在锅里,加入西红柿,稍微出汁后加入炸好的马鲛鱼块,姜片,水,酱油,耗油,大火煮沸后收汁,撒葱,出锅上菜喽!