坐月子早餐吃什么(月子早餐吃什么营养又简单)

坐月子早餐吃什么(月子早餐吃什么营养又简单)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-17 07:54:45

坐月子早餐吃什么

在坐月子期间,主要食物应易于消化和吸收清淡有营养,早餐可以是鸡蛋、牛奶、面包、粥、火腿或瘦肉。因为产妇是避免吃油腻的不易消化食物。饭后可适当补充水果,保证身体所需的营养。早餐通常是豆制品,如豆浆,主餐也应多吃蔬菜。直到做完月子。

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