1· 锅内倒水烧开之后再倒入豌豆仁,加入少许食用油,煮12分钟左右。煮软之后要马上过冷水,滤干就可以保持绿色了
2· 滤干水分后,把豌豆仁放入美遇料理机中
3· 用小刀网,让豌豆泥更细腻,最后残留在料理机内部的大部分都是豌豆仁的壳,所以直接丢弃,或者有耐心的小伙伴可以在豌豆仁过冷水后就直接把豌豆皮都剥出,这是保证口感细腻方法之一
4· 把豌豆泥倒入美遇钛合金炒锅中,记得一定要开小火,慢慢的翻炒。倒入黄油和白糖
5· 全程小火炒制,避免炒焦,一直到豌豆泥没有太多水分,有沙沙的感觉
6· 准备一个方形容器或者模具,把豌豆泥装入,修整下表面更好看,后放入冰箱冷藏40-50分钟
7· 切成小块小块就可以吃啦~泡一杯花茶,就着豌豆青,吃完后整个嘴都是清香的
1 先将豌豆米从豆荚中剥离出来,淘洗后放在汤锅里煮熟。
注意,加水将豌豆浸没就好,不需要太多水。
2 青豌豆颗粒小,而且皮薄,很快就能熟;水沸腾后,就可以调成小火,再焖3分钟就有豆香味了,这时可以关火了。
煮豆的时间里,将葱、姜、蒜洗净切好。
3 干净的炒锅,开中火或大火,锅烧热后放入食用油,油烧热开始起烟时,将火力调小,放入切好的姜末、蒜末爆香后,将火力调到最小。
4 将煮好的豌豆,连汤倒入上一步烧热的油锅中,倒的时候人要站远一些,谨防烫伤脸和手臂。
5 再根据豌豆和汤的量,放入适量的食盐,用锅铲搅拌均匀。
6 最后就是洒上葱花,关火准备出锅啦!是不是非常的简单和清淡啊,全程只用天然调料葱、姜、蒜。