断联21天定律什么意思（男女分手21天定律）

断联21天定律是指，如果一个人能够坚持不联系或不做某种习惯21天，那么他将能够逐渐克服对这种习惯的依赖，形成新的习惯和思维模式。这个定律主要是针对改变不良习惯、克服恶习和建立新习惯等方面的。