哪种蔬菜对男人最好（对男人好的蔬菜排行榜）

菠菜是男人的最佳食物，因为菠菜里面含有大量的维生素，铁，钙，胡萝卜素等，要注意补充保障人体所需要的一些营养，而且菠菜也可以促进生长发育，也有抗衰老，促进人体体内的新陈代谢，是一种既好吃又很有作用的蔬菜。

那种蔬菜好，这要看你自己的个人喜好至于对男人好的蔬菜我认为那就是韭菜，这主要是因为它可以壮阳。你可以做韭菜馅饺子。