男生多吃菠菜有什么好处(男生吃菠菜的好处和坏处)

男生多吃菠菜有什么好处(男生吃菠菜的好处和坏处)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-11 05:24:11

男生多吃菠菜有什么好处

多吃菠菜,长肌肉 男人肌肉发达,看起来更年轻。

《美国营养学会杂志》称,《大力水手》的健壮秘诀有依据,吃菠菜确实可以促进蛋白质合成,有助肌肉生成。

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