出太多汗喝什么比较好（大量出汗之后喝什么最好）

喝温开水最合适。因为出汗太多，说明汗腺汗液分泌旺盛，一定要补充温开水，避免体内缺水。也可以喝少许的淡盐水，这种就保持体力。

出太多汗会导致身体失水，因此需要及时补充足够的水分。普通白开水是最佳选择，也可以选择运动饮料、淡盐水或椰子水。另外，适量补充电解质也有利于身体恢复，可以食用一些水果，如香蕉、橙子或菠萝等。