牛奶西蓝花怎样自制(西蓝花怎么做简单又有营养)

牛奶西蓝花怎样自制(西蓝花怎么做简单又有营养)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-17 17:01:30

牛奶西蓝花怎样自制

西兰花摘成小朵,用流动的水冲洗干净,再用清水泡半小时烧开一锅水,把西兰花倒到锅里焯一焯水,加一点盐和油,能保持西兰花的青翠焯大概2分钟后,捞出,过凉水,沥干锅里放入黄油,融化后,倒入奶油、牛奶煮开,最后倒入西兰花,翻匀,使每朵西兰花都包裹上奶油汁,出锅前再加少许盐调味即可

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