烤蚕蛹怎么烤（烤盘烤蚕蛹方法）

原料：蚕蛹、盐、糖、五香粉、胡椒粉、大料、花椒、辣椒油适量。

步骤：

1、为了保证安全要先将买来的新鲜蚕蛹放在沸水中煮15分钟；

2、把煮好的蚕蛹清洗干净，锅中倒入适量清水，加入盐、糖、五香粉、胡椒粉、大料、花椒（可根据自己口味选择调料），将蚕蛹倒进去煮10分钟；

3、将蚕蛹捞出沥干水分后放入烤盘中，再放入烤箱表面刷上辣椒油，撒上胡椒粉，烤上三分到五分钟熟了就可以吃了。

做法步骤：

1· 凉水下锅，放入葱姜，煮下

2· 晾干后，放入空气炸锅，喷上油，撒点盐，200度烤15分钟，拿出来撒点孜然，搅拌下，继续烤5分钟熟了