冥思归纳有四点作用:
1、冥想能给人启发,让心灵变得宁静。
2、冥想能让大脑前额皮质左侧更活跃。
3、冥想可以降低人的情绪波动,提高身心免疫力。
4、冥想可以修复身体和心理上的创伤。
冥思归纳有四点作用:
1、冥想能给人启发,让心灵变得宁静。
2、冥想能让大脑前额皮质左侧更活跃。
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4、冥想可以修复身体和心理上的创伤。
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