过多服用维生素c的副作用都有哪些（维生素c长期服用的话有哪些副作用）

大剂量的维C不仅能增强机体的免疫机制，而且能为病毒的生长提供营养。每日口服4-12克维C，可使尿酸在尿道内沉淀形成结石，每天摄入维C超过1克，会使皮肤变红，增加肠蠕动，引起腹绞痛和腹泻。