一般瘦多少斤才看得出来明显(一般人瘦了几斤能看出来)

一般瘦多少斤才看得出来明显(一般人瘦了几斤能看出来)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-17 23:29:41

一般瘦多少斤才看得出来明显

人一般瘦6斤看得出来,减肥平时需要严格的控制饮食,应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物,可以多吃苹果、菠菜等膳食纤维丰富的水果和蔬菜,能够补充体内所需要的营养物质

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