淘米水洗头发的正确方法（淘米水洗脸的正确方法和7大禁忌）

淘米水洗头发正确方法：淘米水需要发酵。先找个有盖子的容器，把每天淘米2-3遍的淘米水倒在容器里，一般第二天的时候就已经有沉淀了，轻轻倒掉一些上面的清水，这样就可以把淘米水的浓度增加。

接着再在容器中加入当天新鲜的淘米水，第二天再倒掉一些清水，再加入淘米水，反复3到4天，然后就可以用来洗头了。

淘米水可以有一定的洗发效果，可以使头发变得柔顺、有光泽，同时还可以去除头皮屑和油脂，但需要正确的方法和注意事项，以下是淘米水洗头发的正确方法：

1. 准备好适量的米，冲洗干净后放入锅中，加入适量的水煮开。

2. 煮沸后，用慢火煮20-30分钟，直到米汤变得浑浊。

3. 熄火后，将米汤过滤出来，待其放凉至温热状态。

4. 用清水将头发先洗一遍，然后倒入适量的米汤，轻轻按摩头皮和头发，让米汤均匀分布。

5. 揉搓头发几分钟后，用清水彻底冲洗干净，以确保没有淘米水残留在头发和头皮上。

6. 最后用毛巾轻轻擦干头发，让其自然风干即可。

需要注意的是，淘米水洗头发时应该注意控制水温，不要太热或太凉，以免对头皮和头发造成伤害。另外，淘米水洗头发最好不要太频繁，一周最多一次，以免头发受损。