不吃饭肚子会变小吗（晚上不吃饭肚子怎么变小了）

一直不吃饭肚子不一定会瘦，应根据具体情况来判断。如果一直不吃饭，但是吃水果或者其他代餐食物比较多，体内摄入的总热量仍然超标，则会导致脂肪在体内沉积，不仅不会变瘦，甚至还会出现发胖的现象。

如果一直不吃饭，其他代餐食物吃的也比较少，体内摄入热量比较少，则会消耗体内的脂肪，使身体变瘦。

不会变小。节食不吃饭肚子短时间会变小一点，但不能从根本上解决问题，一旦复食，要不了几天隆起的肚子又长回来了，因为节食不吃东西我们减掉的只是体内水份和皮下脂肪，肠道垃圾和内脏脂肪还在，没有排出体外，所以说用不吃饭的方法减肥不科学。