用料，鲭鱼 2条，西红柿 2个，香葱 一小把，番茄酱 80G左右，蒜 6瓣，桂皮 2块，八角 2个，生抽 2勺，酱油 2勺，醋 3少，糖 20克，食用油 少许，姜粉 适量
做法步骤
步骤 1

基本材料准备妥当，先煎鱼，然后煎鱼的过程做其他工作。
步骤 2

新鲜鲭鱼用水冲洗干净，然后用厨房纸把水吸干，这样下锅煎的时候可以减少油炸的到处都是，一定要煎出金黄脆皮来，这样炖了以后鱼才能保持完整。
步骤 3

煎鱼油不用太多，鲭鱼本身还会出一些油，大概煎到这个深一点的黄色就可以了。
步骤 4

煎好的鱼直接放到高压锅备用就可以了
步骤 5

煎鱼的时间来准备酱汁，西红柿去皮，我直接用削皮器去的皮，家里削皮器不给力的，就打十字刀，过开水烫掉吧。蒜切厚片，香葱切小段，西红柿切丁，备用。
步骤 6

炸鱼剩下的油先放桂皮八角炒香，再加蒜片葱段爆香
步骤 7

西红柿丁不要切的太小，后面才能吃到好吃的西红柿肉颗粒，等到葱蒜香味出来以后就下西红柿翻炒。
步骤 8
西红柿炒出汁以后加番茄酱，酱油，生抽，醋，姜粉，糖继续翻炒
步骤 9

大概翻炒3分钟左右就可以啦
步骤 10

把炒好的酱汁倒入高压锅里，再加200ML水，开大火炖40分钟即可出锅。
主料：鲭鱼、小白菜、粉丝、五花肉
调料：盐、味精、醋、糖、八角、花椒、葱、姜、蒜、花生油
做法步骤：
1、鲭鱼处理干净，改刀切成块；
2、葱姜蒜爆锅，炒香五花肉，放鱼块煎一下，加清汤，慢火炖；
3、加入小白菜、粉丝，炖熟即可。
特点：色泽洁白，鲜香味美。鱼要先煎一下；炖好后去掉八角、花椒。
