孕期头痛怎么办有什么方法缓解（孕妇头痛怎么缓解最简单方法）

怀孕期间，可用冷敷收缩血管，减少脑血管局部充血，降低神经的敏感性。或者洗个热水澡放松你的血管。由于孕期低血糖和脱水也会引起头痛，适当吃一些小坚果零食不仅能保证宝宝的大脑发育，还能缓解头痛。另外，你可以散步，保持愉快的心情，保证足够的休息时间，还可以听轻柔的音乐来缓解紧张。