舒尔特注意力训练真的有用吗（舒尔特专注力训练全套使用方法）

有用。舒尔特注意力训练法是一种专业最普及最简单的训练法，普遍用于飞行员、航天员的训练，也是广大中小学生的有效训练法。

通过动态的联系来锻炼视觉神经末梢，可以加强人脑适应专注状态时间变得越来越长。长期坚持，可以明显提高专注力水平。

因此，孩子可以通过每天花20分钟练习舒尔特方格训练来提升专注力水平，改善不专心、老走神的情况，提高成绩。

真的有用。

舒尔特训练法，是世界上最专业最普及最简略的训练法，普遍利用于飞行员、航天员的训练，也是广大学生的有效训练法，此法保持一段时间就会觉得有很明显的提高。

每日坚持对学生进行5分钟训练，可有效地改善学生注意力分散的症状，明显改善和提高学生的注意力水平，从根本上做到上课注意听讲，高效率、高质量完成作业，提高学习效率。