核桃和什么煲汤好（核桃煲汤搭配什么）

用料：猪心一个，红枣10颗，桂圆干10颗，玉竹一小把，枸杞一小把，姜片适量，盐适量，核桃10颗

步骤：

1、猪心洗净切片。

2、所有材料放水一起炖2—3小时加盐调味即可。

核桃通常可与红枣、人参、猪骨等一同煲汤，对机体均有一定好处。核桃主要食用部分为核桃仁，含有丰富的营养物质，如蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、维生素B1、维生素B6以及叶酸、钠、钾、镁等物质，营养价值较高，但需适量食用