对于没有自信的高一学生，可以尝试以下方法来帮助他们建立自信：
1. 认识自己的优点和特长：每个人都有自己的优点和特长，鼓励他们认识到自己的长处，并且不断地强化这些优点，让他们明白自己同样具有价值和能力。
2. 制定实际可行的目标：制定一些短期和长期的目标，这些目标要实际可行，这样他们可以在实现这些目标的过程中逐渐建立自信。
3. 培养良好的习惯：鼓励他们养成良好的学习和生活习惯，比如规律作息、锻炼身体等，这些习惯有助于提高他们的生活质量，也能让他们更有自信。
4. 学习如何面对失败：失败是成功之母，教他们如何从失败中吸取经验，如何正确看待失败，这样他们就能更好地面对生活中的挑战。
5. 寻求他人的支持：鼓励他们向家人、朋友或老师寻求支持，这些人可以给予他们鼓励和帮助，帮助他们更好地建立自信。
6. 参加集体活动：参加集体活动可以让他们感受到集体的温暖和力量，有助于提高他们的自信心。
7. 培养乐观的心态：鼓励他们培养乐观的心态，积极面对生活中的困难和挑战，这样他们就能更好地建立自信。
8. 鼓励他们多尝试新事物：鼓励他们多尝试新事物，这样他们就能不断挑战自己，从而更好地建立自信。
9. 教他们如何自我激励：鼓励他们设定奖励和惩罚，以激励自己更好地完成任务，这样他们就能在完成任务的过程中逐渐建立自信。
10. 寻求专业的心理咨询：如果他们的自信心问题非常严重，可以寻求专业的心理咨询师进行咨询和治疗。
你要知道你才是这个世界上最好的存在，不要管别人，你做好自己，让自己开心快乐，并且对得起自己，和自己比较，你要知道你很棒
