真正的燕窝炖多少时间营养不会流失呢（燕窝的正确炖法要多久时间）

这要看燕窝的种类和品种来决定，如白燕窝需要炖30-40分钟，而血燕窝、黄燕窝需要炖60分钟左右。如果炖的时间过长，燕窝就会逐渐水化。

燕窝鲜炖的时间根据不同的做法和口感需求而有所不同。

一般而言，燕窝鲜炖需要炖煮一段时间才能达到最佳口感和营养价值。

通常情况下，燕窝鲜炖需要炖煮1至2小时左右，以确保充分提取其中的营养成分。

其中，炖煮的时间越久燕窝的口感会更加滑润，但同时也会消耗部分营养。

因此，在炖煮燕窝时需要根据个人喜好和口感偏好来确定炖煮的时间。