没泡过温泉 一般带什么去 及泡温泉有什么要注意的吗（女性泡温泉需要带什么泡温泉必备）

带上自己的游泳衣，不过温泉一般都有循环使用的游泳衣，消过毒可以放心使用，如不习惯可自带，建议别带太好的泳衣，因为温泉水中有硫磺，对泳衣有损伤，还会让衣服变色。其它如拖鞋、毛巾、浴巾、包括女孩子扎头发的、吃的、饮料什么的，温泉都有，不用带。泡温泉时所要注意的七个事项：

1.温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。　　

2.在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。　　

3.温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。　　

4.泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。　　

5.泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。　　

6.进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。

7.泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。