1、右腿微屈蹲下沉,左脚提起虚悬向左前方迈步,右臂边松肩坠肘弧形下沉,边外旋至掌心向里,掌指朝左。左掌微上提前穿,掌指转向正东,右臂弧形于左前臂下侧。
2、随后,蹬右腿,渐渐向前左弓步,左掌继续向前穿出,右掌内旋盖掌,掌心向下。弓步到位时,身体中线朝正东。左臂沉肩坠肘,左掌指高与喉齐,左肘与左膝上下相对。右臂屈肘横于胸前,右掌背在左上臂下,掌指朝左。眼睛由高探马前探,关顾右掌逐渐转移至关顾左掌,平视前方。
1、右腿微屈蹲下沉,左脚提起虚悬向左前方迈步,右臂边松肩坠肘弧形下沉,边外旋至掌心向里,掌指朝左。左掌微上提前穿,掌指转向正东,右臂弧形于左前臂下侧。
2、随后,蹬右腿,渐渐向前左弓步,左掌继续向前穿出,右掌内旋盖掌,掌心向下。弓步到位时,身体中线朝正东。左臂沉肩坠肘,左掌指高与喉齐,左肘与左膝上下相对。右臂屈肘横于胸前,右掌背在左上臂下,掌指朝左。眼睛由高探马前探,关顾右掌逐渐转移至关顾左掌,平视前方。
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