头发很干燥 乱蓬蓬的 怎么办（头发干燥怎么办快速解决小妙招）

这样做可以保持头发柔顺：洗头的时候用护发，第一遍用洗发水洗完头后，稍微沥干头发，把护发素或润发乳涂抹在头发上，从发尾开始往上揉抹，最好不要接触发根，怕伤害到头皮。按产品要求，几分钟后，再洗净头发。

善用护发油滋润秀发，吹整头发前，可使用具有深层滋润的护发油，涂抹在发中至发尾上，特别像是发尾易受高温吹整、出现干燥、分叉又毛躁等问题，利用护发油可减少吹整的时间，同时也能深入发芯做到修护、减少断裂发生，让发质看起来柔顺有光泽。

在头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发蓬松毛躁的状况。蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，在这个时候，我们要给身体补充蛋白质了！可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物，补充蛋白质让头发不再蓬松毛躁没有光泽！