热敷盐包敷腰是趴着敷还是躺着敷（盐袋子热敷腰部是趴着还是平躺好）

您好，热敷盐包可以趴着敷或者躺着敷，取决于个人的舒适程度和需要。如果您感觉腰部疼痛区域比较局部，可以趴着敷，这样更加集中。如果您整个腰部都需要舒缓，可以躺着敷，这样可以覆盖更广的区域。