红薯
这种美味、低脂的零食仅含20克碳水化合物,出奇地便宜。事实证明,红薯是一种新鲜可口的新食品,而不是大口大口地吃着油腻的、咸的炸薯条。
大米是大家喜欢的食品,蒸着吃,熬稀饭都很好吃,那么代替它的粗粮主要是玉米。其实玉米的用途也很多,可食用也可用于医药等。
红薯
这种美味、低脂的零食仅含20克碳水化合物,出奇地便宜。事实证明,红薯是一种新鲜可口的新食品,而不是大口大口地吃着油腻的、咸的炸薯条。
大米是大家喜欢的食品,蒸着吃,熬稀饭都很好吃,那么代替它的粗粮主要是玉米。其实玉米的用途也很多,可食用也可用于医药等。
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