在减肥的时候跑完步一般是不建议吃西瓜的,因为西瓜里面的糖分还有热量都是比较高的,如果在做完跑步以后进行吃西瓜,可以加快身体对糖分还有热量的吸收,从而影响减肥的效果,所以一般在减肥过后,觉得口渴的话是可以吃一些其他的水果,或者是喝一些温开水。
在减肥的时候跑完步一般是不建议吃西瓜的,因为西瓜里面的糖分还有热量都是比较高的,如果在做完跑步以后进行吃西瓜,可以加快身体对糖分还有热量的吸收,从而影响减肥的效果,所以一般在减肥过后,觉得口渴的话是可以吃一些其他的水果,或者是喝一些温开水。
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