这些药物和食品可以同时服用,具有滋补肝肾、益气补血的作用。平时也需要均衡的饮食,多吃蔬菜水果,高蛋白食物,适当的锻炼,增强体质,提高免疫力,但是味道不好。中药一般不需要药渣,但需要煮沸才能有好的疗效。红枣和枸杞补气
黑豆和黑芝麻是补血的。
党参、西洋参、龙眼和黄芪也是温补品。
一起吃一定是补气养血。
这些药物和食品可以同时服用,具有滋补肝肾、益气补血的作用。平时也需要均衡的饮食,多吃蔬菜水果,高蛋白食物,适当的锻炼,增强体质,提高免疫力,但是味道不好。中药一般不需要药渣,但需要煮沸才能有好的疗效。红枣和枸杞补气
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