立秋以后煲什么汤更好(立秋过后煲什么汤最好)

立秋以后煲什么汤更好(立秋过后煲什么汤最好)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-06 07:09:35

立秋以后煲什么汤更好

银耳莲子汤

银耳莲子汤是一道经典的滋补养颜汤,它具有清热润肺、滋阴养颜的功效。

做法如下:

材料:银耳10克,莲子30克,冰糖适量。

步骤: 1)将银耳泡发洗净,用开水焯水备用。 2)将银耳和莲子放入锅中,加足够的清水,小火炖煮1小时。 3)最后加入适量冰糖搅匀,煮至溶化即可。 这道汤可以提供丰富的营养,滋润皮肤,对于改善秋季干燥的问题尤为有效。

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