什么时间段玩手机伤眼睛（晚上看手机为什么伤眼睛特别严重）

其实手机对眼睛是有损伤的，对眼睛伤害最大的是眼睛疲劳的时候，可以说晚上玩手机对眼睛的伤害最大，因为经过白天一天的工作和学习，晚上应该是要休息的时候，这个时候大家往往喜欢拿手机，但是眼睛已经很累了，但是我们还要紧紧的盯着屏幕，这样无疑对眼睛是一种伤害。