1.底围尺寸不合适
这种情况下，需要检查下是否由于内衣穿着时间过久造成底围失去弹性，还是选购内衣时下围尺码不准而导致。如果是穿着时间太久，那就需要更换内衣；如果是后者，那需要重新测量，得出数据后重新购买内衣。
2.肩带长度调节不当
内衣肩带是整件内衣稳定性的重要组成部分之一，如果内衣肩带调得太紧，会导致下围被向上拉扯的趋势，从而导致跑杯问题的发生。
3.罩杯杯型不合适
罩杯过大、过厚、空杯，都容易导致跑杯问题，这经常出现在网购内衣上。
由于很多内衣商家的尺码存在一定偏差，所以购买内衣最好是在线下进行试穿之后购买，或者选择比较薄的内衣。试穿时，以双手向上举，稳定不跑杯为最佳。
4.自身胸型导致
胸部外扩严重的话，也容易导致跑杯，这种情况建议穿调整型侧收款内衣，再配合专业的挑拨手法进行挑拨，坚持下去，调整胸型。
5.不正确穿戴内衣
内衣的穿法也很重要，不正确的穿法也会造成跑杯，尤其是当内衣穿戴不稳定、胸部与内衣没有完全贴合时。
1 这可能是由于选购的内衣尺码不合适或者内衣的设计不符合你的身形造成的。
2 内衣尺码不合适会导致内衣不稳固，容易往上跑，而内衣设计不适合身形也会导致内衣空杯。
3 建议你重新测量身体尺寸，选购适合自己身形的内衣，或者尝试其他品牌或款式的内衣，以确保内衣的贴合度和舒适度。
另外，也可以考虑购买内衣配套的调整背带或者胸垫等辅助产品，来提高内衣的稳固性和舒适度。
