食材:鲤鱼1条,盐8克,胡椒粉3克,沙姜15克,大蒜4瓣,豆豉12克,生抽1勺,白糖3克,生粉适量,橄榄油少许,香菜少许
做法:
1.鲫鱼洗干净在背部切开一道口子,在鱼身上涂上少许盐与胡椒粉。
2.准备好沙姜大蒜与豆豉。
3.将沙姜、大蒜去皮剁碎,豆豉也剁碎。
4.装入碗内调入适量生抽、白糖、生粉、胡椒粉以及少许清水,搅拌均匀成酱料。
5.将酱料涂到装盘的鱼身上。
6.隔水大火隔八分钟。
7.打开锅盖,放入香菜。
8.在打开锅盖之前另开一只锅用少许橄榄油爆香葱段。
9.然后将油淋到蒸盘上,再盖上锅盖焖一分钟左右打开锅盖取出盘子,即可食用
步骤 1首先你得有条鱼 无论是鲈鱼还是草鱼 你喜欢啥鱼用啥鱼
步骤 2在市场买鱼的时候 可以让老板给你剁成块儿 适量就好 不要太小也不要太大 剥蒜 拍姜 还有洋葱 把要用的食材准备好步骤 3先研制我们的鱼(或者肉)用盐跟黑胡椒给鱼来马杀鸡 完了以后 拿生粉抓一抓(一定要抓不然你会后悔) 完了以后平底锅刷一点橄榄油把你的大蒜煎成金黄色 出锅
步骤 4准备一个烤盘 铺上你的锡纸(要铺要铺不然很难洗碗 虽然我不洗) 然后第一层码上你的大蒜、沙姜、还有洋葱 完了以后把鱼美美的摆上去 追求色彩丰富的同学可以把灯笼椒切小块点撒点在鱼上面好吗
步骤 5
最后再盖上一层锡纸把整个鱼包起来 烤箱预热200度 包好的鱼进烤箱 200度20分钟 然后你就可以吃了